カップがワンサイズ上がった！
ある日。
下着を買いに下着屋さんへ。
店舗まできているのでどうせなら、と思い試着をお願いしました。
いつものサイズを試着して店員さんに見てもらうと
「こちらでは小さいです」
と！！！
結果、アンダーはそのままでカップだけワンサイズ上がっていました。
体重は毎日量っておりますが、ここ3年は48～49kgの1kg以内の変動でほぼ横ばい。
太ったからではなさそう。
3月くらいからひっそりと気を遣っていたらカップがワンサイズ上がった私がやってた3つのことをまとめます。参考になれば嬉しいです。
1.お風呂でリンパ流し
2.ナイトブラ
3.ことあるごとに胸の位置を直す
1.お風呂でリンパ流し
湯舟に浸かって
本当に適当に
「二の腕からデコルテまで手で流す」を片胸10回くらいやってます。
（本当に適当なので数えてないです。）
ひなちゃんねるさんの動画を参考にしました。
動画の順番通りにやった方が効果はあると思いますが
私は「デコルテまで流す」しかやってないです。
参考にした動画はこちら↓
もう一度言いますが、ちょー適当です。
片胸10秒くらいです。
私は続けていたら効果ありました。
2.ナイトブラ
大きくなりたいな〜
ナイトブラつけて大きくなるなら棚ぼただな〜
くらいの気持ちで購入し、毎日つけてます。
家に1日いるときは1日中つけてます。
（1日中装着本当はダメ？諸説あります笑）
ナイトブラ自体に大きくする効果はないみたいなので
横に流れてしまうことを防ぐ効果を期待して。
私は２つを着まわしています。
↓ブラデリスは真ん中に穴が開いていて、キュート♡
締め付け感が0なのに翌朝も流れてなくて感動でした！
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↓こちらはレビューを見て購入。
ブラデリスより締め付け感があるものの苦しくはないです。確実にホールドしてほしい方にはおすすめです。
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これもやっぱりセットでやったからかな〜？と思います。
3.ことあるこどに胸の位置を直す
猫背で姿勢が悪いのもあり、カップからずれてるなーって感じることが多かったので
トイレの個室に入ったときに横から、下から、正しい位置に整えるようにしてました。
以上がやってきたことです。
ついでに、気軽にできることだし
体力もいらないし、しんどくないので続けられました(^ ^)
アラサーはお肌もですがお胸も曲がり角。
意識して保っていきたいです。
ご覧いただきありがとうございました。